RAD KORISNIČKE SLUŽBE

radnim danom od 9h do 16h

BESPLATNA ISPORUKA za narudžbe iznad 250 kn
Rok ISPORUKE

3 do 5 radnih dana

CLICK&COLLECT besplatno preuzimanje u trgovini
PLAĆANJE NA RATE

do 12 rata bez kamata

POVRAT ROBE

u roku od 14 dana

Magazin
22.07.2021.

5 LJETNIH REKREACIJA KOJE NE PODRAZUMIJEVAJU TRČANJE

Ranije smo predstavili 6 razloga zbog kojih volimo trčanje, ali složit ćemo se da postoji i druga grupa ljudi kojima trčanje i nije baš omiljeno.

Ukoliko i vi spadate u tu grupu, a u potrazi si za ljetnim razdrmavanjem – donosimo čak 5 prijedloga aktivnosti koje su izuzetno efikasne i zanimljive, a što je za ne trkače najvažnije – ne uključuju trčanje.

Biciklizam – kardio trening u kojem ćete uživati

Ukoliko trčanje ne godi vašim zglobovima ili vas previše opterećuje – biciklizam bi mogao biti adekvatna alternativa. Pored toga što je vožnja bicikla vrlo učinkovit vid kardio treninga, također je i veoma praktična i nije potrebna posebna priprema.

Zamijenite automobil biciklom već ovog vikenda  i upoznajte svoju okolinu iz nove perspektive.

Vožnja rola  – učinkovit trening i zagarantirana zabava

Dolazak ljeta, posebno raduje ljubitelje vožnje rola. Desetljećima, vožnja rola je jedan od omiljenih vidova rekreacije različitih uzrasta – a pored toga što je zabavno, izuzetno pozitivno utječe na jačanje mišića nogu i stražnjice. Čak i ako ste malo stariji – a niste savladali ovu vještinu – ne dozvolite da vas to obeshrabri. Oslobodite se straha, odaberite pravi par rola za sebe i uživajte u novoj omiljenoj aktivnosti.

Planinarenje – opuštanje uma i tijela

Krenite brdovitim stazama i otkrijte ljekovitu snagu prirode. Istraživanja su pokazala da boravak u prirodi za samo 30 minuta, smanjuje nivo kortizola, hormona stresa, za čak 21%.

Odaberite vrhove koje ćete osvojiti ovog ljeta, uživajte u blagodatima planine – i ne zaboravite na kvalitetnu opremu za planinarenje.

Odbojka – na pijesku ili betonskom terenu

Okupite ekipu, nabavite loptu i pravac na najbliži teren. Uživajte u odbojci na pijesku ili betonu a istovremeno pokrenite tijelo i probudite timski duh. Ukoliko organizirate meč pored vode, potreban vam je samo kupaći kostim, odbojkaška lopta i želja za fer igrom i dobrom zabavom.

 

Plivanje – nezaobilazni trening tokom ljeta

Spas od ljetnih vrućina, mnogi od nas traže na obližnjim kupalištima. Suvišno je govoriti o svima poznatim višestruko pozitivnim efektima plivanja koji se odnose na jačanje velikog broja grupa mišića, kondiciju i izdržljivost. Osim toga, duboko disanje tokom plivanja nas oslobađa tjeskoba, smanjuje se nivo stresa i samim tim djelotvorno utiče na opuštanje.

Bilo da se odlučite za plivanje u bazenima, kupalištima ili na moru – u našoj ponudi, možete pronaći raznovrsnu opremu za plivanje, za sve uzraste.

Svakako, vodite računa o adekvatnoj ishrani tokom ljeta, dovoljnom unosu vode, ali i o periodu kada se rekreirate. Toplo preporučujemo da izbjegavate popodnevne termine i direktno izlaganje suncu tokom visokih temperatura. Otkrijte i svoju formulu kako da budete zdraviji sa svakim novim danom.

Sport Vision tim

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Slični članci

14.
Jul.
2021.
Magazin
Trendovi se mijenjaju, ali Air Max tenisice ostaju omiljene bez obzira na sezonu. Ovo su modeli koje želimo sada!
13.
Jul.
2021.
Magazin
Odaberite jedan od ovih kupaćih kostima i izgledajte ženstveno, elegantno i graciozno na plaži ili bazenu ovog ljeta.
10.
Jul.
2021.
Magazin
Do 20% popusta uz Sberbank Mastercard karticu
06.
Jul.
2021.
Magazin
Vrijeme je da svoju ljetnu kolekciju upotpunite baš ovim modelima. Imamo sjajne prijedloge za vas!
01.
Jul.
2021.
Magazin
Odlični popusti do 50% čekaju te u Sport Visionu
30.
Jun.
2021.
Magazin
Spajanje novih 17 otoka u prekrasnu priču o putovanjima, ekologiji i ljubavi