Šta je potrebno?

1. Špaga
2. Ravnalo ili metar

Postupak mjerenja:

1. Obujam grudi: Vodoravno postavite špagu preko najšireg dijela grudi.
    Obujam struka: Vodoravno postavite špagu preko struka i zategnite ga.
    Obujam bokova: Vodoravno postavitešpagu preko najšireg dijela kukova.
2. Vrhovima prstiju uhvatite špagu na mjestu gdje njen početak dodiruje sredinu.
3. Ne ispuštajući špagu prinestiteju ravnalu i izmjerite dužinu.