Ako ste željni vatrenog navijanja i nezaboravnog spektakla pridružite nam se u FAN zoni ispred maksimirskog stadiona 21.11. od 17h, jer vas očekuje bogat i atraktivan program.
Razumijevanje nauke koja stoji iza pronacije stopala omogućava nam da bolje brinemo o svom tijelu i donosimo ispravne odluke o svojoj obući. Hajde da zajedno posvetimo pažnju ovom važnom biomehaničkom fenomenu i bolje upoznamo svoje tijelo.
Ako ste ljubitelj modernog sportskog stila, a udobnost i funkcionalnost su vam najvažniji kriteriji kod odabira jakne – nastavite čitati, jer vam u daljnjem tekstu otkrivamo trendy, must-have modele brenda MONT koji će obilježiti ovu zimu.
Svaka hiking avantura je putovanje u nepoznato - nepredvidljiva, izazovna i prije svega zabavna aktivnost koja istinske zaljubljenike u prirodu i sport potiče da pomiču granice i testiraju svoju izdržljivost.
Odlučili ste intenzivnije se baviti trčanjem, ušli ste u trgovinu, no pronašli ste se pred velikim izazovom – prepunim zidom tenisica za trčanje. Što sad?
Započnite s laganijim treninzima kako bi vam se tijelo prilagodilo na niske temperature, nikako ne birajte pamuk za trčanje i obavezno pijte puno tekućine.
Stigao je rujan i došlo je vrijeme da se svi vratimo u rutinu posla, škole, treninga i svakodnevnih obaveza. Sa vama ćemo podijeliti nekoliko savjeta kako sebi olakšati povratak u uobičajenu radnu rutinu i trening.
Da li posežete za hranom kada želite da se izborite sa lošim raspoloženjem, stresnim situacijama na poslu ili u školi? Ukoliko je odgovor potvrdan i vidite sebe u nekoj sličnoj situaciji, u kojoj uslijed nemogućnosti da obuzdate želju za hranom dolazi do prejedanja, na pravom ste mjestu.
Tenis je težak sport pun uspona i padova. Elenu je naučio da se u životu moramo veseliti svakom uspjehu ali kada doživimo neuspjeh, čvrsto ostati na nogama i nastaviti još čvršće i jače!
Težnja ka savršenom fizičkom izgledu i zdravlju u kombinaciji sa sve većim zahtjevima suvremenog života dovodi do izgaranja na treningu. Izgaranje tijekom treninga, također poznato kao sindrom pretreniranosti, stanje je fizičke, mentalne i emocionalne iscrpljenosti uzrokovano pretjeranim i intenzivnim treningom.
