Pretraži stranicu
Rolanje je IN! Krenite već danas!
Novosti
06.04.2017.
Novosti

Rolanje je IN! Krenite već danas!

06.04.2017.

Jeste li znali da rolanjem trošite skoro isto kalorija kao i trčanjem? U sat vremena možete potrošiti čak 420 kalorija!

Rolanje kao idealna proljetna aktivnost uvelike pomaže, osim boljem fizičkom izgledu, mentalnoj relaksaciji i reduciranju stresa. Provjerite ponudu Action rola na LINKU.

 

Zašto je rolanje in?

Fitness stručnjaci savjetuju da bi se žene trebale rolati barem četiri puta tjedno po sat vremena, a muškarci pet puta tjedno. Ako želite učvrstiti mišiće nogu, imati čvršću i zategnutiju stražnjicu i povećati kondiciju, rolanje je pravi izbor za vas! Uz to izvrsno je za trošenje kalorija i topljenje masnih naslaga nastalih ove zime. Sigurni smo da ćete primijetiti kako si svaki tjedan redovitim vježbanjem poboljšavate cirkulaciju, te uz pravilnu prehranu i unos tekućine, rješavate celulita.

Ako ste iskusni roler, predlažemo da si pojačate opterećenje mišića ruku i stavite uteg na zglob ruke. Već neko vrijeme je popularno izvođenje vježbi s malim opterećenjem (bučicama ili utezima 1-2 kg) dok rolate.

Tijekom rolanja, noge gurate u stranu, čime se posebno jačaju bočni mišići stražnjice. Osim toga, što ste više savijeni u koljenima, biti će veća aktivacija mišića nogu i stražnjice. Rolanje možete kombinirati s vježbanjem u teretani, grupnim treninzima što će sigurno pozitivno djelovati  na ubrzanu promjenu tijela do željenog izgleda.

 

Provjerite ponudu rola online na LINKU.

Slični članci

11.
Jun.
Novosti
Ne propustite ovu jedinstvenu priliku za pametnu kupnju. Zalihe su ograničene, a najtraženiji artikli brzo nestaju. Posjetite nas u Family mallu na adre...
19.
May.
Novosti
S ponosom objavljujemo da su Smartfootball pametni kostobrani sada dostupni u Sport Vision-u! To znači da inovativna sportska tehnologija dola...
14.
May.
Novosti
Deset godina iskustva, jedna rođendanska prilika koju ne želiš propustiti
24.
Apr.
Novosti
Svi istinski navijači od sada u Sport Vision-u mogu nabaviti limitirano izdanje nogometnog dresa, osobno potpisanog od strane kapetana hrvatske reprezentacij...

Postavke pristupačnosti

Pokazivač
Prilagodi veličinu pokazivača
Promijeni boju pokazivača
Veličina fonta
Smanji
Povećaj
Poništi
Povećalo zaslona
Povećalo zaslona
Način prikaza
Tamno
Svijetlo
Monokromatski