Pretraži stranicu
Rolanje je IN! Krenite već danas!
Novosti
06.04.2017.
Novosti

Rolanje je IN! Krenite već danas!

06.04.2017.

Jeste li znali da rolanjem trošite skoro isto kalorija kao i trčanjem? U sat vremena možete potrošiti čak 420 kalorija!

Rolanje kao idealna proljetna aktivnost uvelike pomaže, osim boljem fizičkom izgledu, mentalnoj relaksaciji i reduciranju stresa. Provjerite ponudu Action rola na LINKU.

 

Zašto je rolanje in?

Fitness stručnjaci savjetuju da bi se žene trebale rolati barem četiri puta tjedno po sat vremena, a muškarci pet puta tjedno. Ako želite učvrstiti mišiće nogu, imati čvršću i zategnutiju stražnjicu i povećati kondiciju, rolanje je pravi izbor za vas! Uz to izvrsno je za trošenje kalorija i topljenje masnih naslaga nastalih ove zime. Sigurni smo da ćete primijetiti kako si svaki tjedan redovitim vježbanjem poboljšavate cirkulaciju, te uz pravilnu prehranu i unos tekućine, rješavate celulita.

Ako ste iskusni roler, predlažemo da si pojačate opterećenje mišića ruku i stavite uteg na zglob ruke. Već neko vrijeme je popularno izvođenje vježbi s malim opterećenjem (bučicama ili utezima 1-2 kg) dok rolate.

Tijekom rolanja, noge gurate u stranu, čime se posebno jačaju bočni mišići stražnjice. Osim toga, što ste više savijeni u koljenima, biti će veća aktivacija mišića nogu i stražnjice. Rolanje možete kombinirati s vježbanjem u teretani, grupnim treninzima što će sigurno pozitivno djelovati  na ubrzanu promjenu tijela do željenog izgleda.

 

Provjerite ponudu rola online na LINKU.

Slični članci

07.
Jun.
Novosti
Svaki drugi ponedjeljak u mjesecu u partnerskim trgovinama od 18:00h do 20:00h čeka te jedinstvena ponuda!
16.
May.
Novosti
Naša outdoor ponuda je postala bogatija za još jedan novi brend. Predstavljamo vam Mammut - ime koje je već desetljećima dobro poznato u svijet...
02.
May.
Novosti
U Sport Vision trgovinama od 2. do 12. svibnja uz kupnju 2 ili više artikala punih i sniženih cijena odabranog asortimana očekuje te -30% popusta...
23.
Apr.
Novosti
Sport Vision Srijeda donosi ti ekskluzivnu ponudu u Sport Vision trgovinama!
28.
Mar.
Novosti
Svaki drugi ponedjeljak u mjesecu u partnerskim trgovinama od 18:00h do 20:00h čeka te jedinstvena ponuda!
27.
Mar.
Novosti
S proljetnim danima stiže potreba za novim sportskim aktivnostima i za novom sportskom opremom, a Sport Vision je osigurao da prođeš što p...
26.
Mar.
Novosti
Jedna od tema o kojima se najviše raspravlja u fitness industriji je kardio i gubitak masnoće. Ono što ljude najviše zanima je da li je ...
19.
Mar.
13.
Mar.
Novosti
Nešto “novo i uživo” 18. ožujka u Zagrebu!
12.
Mar.
Novosti
Sport Vision pripremio je vrhunsku tjednu akciju uz Sport&Bonus loyalty karticu!