Ako ste se već prijavili ili ćete se prijaviti na Wings for Life World Run utrku u Zadru, za vas smo pripremili nagradni natječaj kojeg ne smijete propustiti.
U suradnji s Wings for Life World Run, dvije osobe mogu osvojiti pripremni trening uz poznatog hrvatskog triatlonca Dejana Patrčevića čiji plan obuhavaća raspored trčanja, trening specifične snage i istezanja te specifične savjete vezane za nastup u Zadru.
Sve što trebate jest kliknuti na LINK i do 6.4. ostaviti svoj odgovor na pitanje što vas motivira i zašto ste se odlučili pridružiti tisućama ljudi koji trče ovu utrku diljem svijeta.
Endurance Wings for Life
Pripremni trening program za WFLWR uz Dejana Patrčevića uključuje online platformu na kojoj korisnik dobije Dejanov preporučeni trening.
Ime programa je "Endurance Wings for Life" i dvoje pobjenika natječaja svoj plan prate preko aplikacije www.mitdna.com. Nakon završenog natječaja, Dejan dobitnicima šalje upitnik kojim se procjenjuje je li dobitnik/ca početnik ili napredniji trkač te im nakon toga dostavlja plan e-mailom, a dobitnici putem aplikacije mitDNA prate svoje planove.
Plan obuhvaća raspored trčanja, trening specifične snage i istezanja te specifične savjete vezane za nastup u Zadru. Taj će plan uvelike pomoći svakom trkaču jer donosi praktične savjete poput informacija o tome koliko je realno da se otrči, što jesti prije trčanja, kako se obući i sl. Plan se prilagođava ovisno o tome jesu li dobitnici početnici ili napredniji trkači.
Natječaj traje od 31.3. do 6.4., a svoj odgovor možete ostaviti na LINKU. Dva sretna dobitnika objavljujemo 7.4. te nakon toga možete početi s treningom i pripremama za utrku 7.5. u Zadru. Sretno!
.jpg)
