2019. godina je stigla, a s njom i višak kilograma koji su se lagano nakupili tijekom blagdana. Svi znamo da je puno lakše dobiti par kilograma nego ih izgubiti, no s pravim planom i opremom ništa nije preteško. Fitness instruktorica Dora Adanić u najnovijem članku savjetuje te oko vježbanja zimi, a mi ti donosimo odjeću, obuću i opremu za sve vrste sportaša, od amatera do profesionalaca. Trenutno je najbolji trenutak za shopping jer je u tijeku zimsko sniženje s popustima do 50% tako da svakako baci pogled na ponudu po aktivnostima i pronađi kvalitetnu odjeću i obuću po pristupačnim cijenama.
Mnogi trčanje smatraju temeljom zdravog života i najboljim načinom za ispucavanje viška energije i kilograma, pa ako već nisi svakako pokušaj s ovom potpuno besplatnom aktivnošću.
Nisi baš tip osobe koji će trčati po zimi i hladnom vremenu? Teretana je svakako jedna od opcija uz pomoć koje možeš raditi na povratku u formu.
Nikako ti se ne sviđa solo vježbanje i uživaš u sportovima s loptom? Oboružaj se kvalitetnom opremom za košarku ili nogomet, skupi ekipu i neka topljenje naslaga započne.
Rekreacija i sportski stil života
Nisi možda za teške fizičke napore? I šetnja prirodom ili odlazak do centra na kavu može biti dobar način tjelovježbe.
Koju god aktivnost odabereš, nećeš pogriješiti. Sretno!
